Sur la pelouse, chaque geste raconte une histoire de vitesse et de résistance. Le football moderne exige des corps capables de bondir, de pivoter, de tenir la distance. La musculation devient alors ...

« La musculation dans le football ? Il y a clairement de l’incompréhension sur le sujet. C’est comme les réseaux sociaux. Pour certains, c’est le diable. En réalité, ce ne sont pas les réseaux sociaux ...

Vous a-t-on déjà dit de vous méfier des apparences ? Dans le football moderne, nombreux sont dupés. En se basant sur une croyance bien installée dans l’imaginaire collectif, la musculation et la ...

Qui a dit que les jeunes étaient de grands chamallows toujours scotchés à leur écran de smartphone ? Selon un sondage, plus de 90 % d’entre eux pratiquent une activité physique. Et le sud-ouest de la ...

Trop de musculation tue le football. C'est en tout cas ce que pense Vincenzo Pincolini, le préparateur physique italien du Dynamo Moscou. Ce dernier, qui a notamment travaillé avec Arrigo Sacchi et ...

C’est le sport favori des jeunes. Aller à la salle a presque remplacé le foot entre copains. Mais les parents pourraient peut-être en prendre de la graine car la musculation révèle des bienfaits pour ...

Le sélectionneur de l'équipe de France est un fan de musculation et de fitness. Il possède d'ailleurs un curieux record en gainage abdominal. La Coupe du Monde a démarré pour les Bleus le 22 novembre ...

Il ne fait pas bon être un entraîneur de foot en cette deuxième semaine de l’année ! Plongés dans le doute depuis plusieurs jours -et sans doute pour quelques-uns encore –, les coaches carolos sont ...

Si vous souhaitez perdre du poids, la musculation et l'aérobic peuvent tous deux vous aider, mais chacun a ses avantages. Les ...